解密美女的普洱瘦身养生茶

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  美女告诉你她一直坚持的方法:

  1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

  2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

  3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

  4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

  5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

  6、坚持不下来的话也可以试试一款纯蔬菜水果精华提取的减肥产品“倩影.蔬果”的,效果很好的,我就是吃这个产品瘦下来的。半个疗程瘦了12斤,更开心的是感觉不到有什么副作用。

  每天饭后半小时喝普洱瘦身养生茶,是利用普洱茶的去油腻功效,及时地排除体内多余的脂肪,从而阻隔脂肪的吸收,达到瘦身的效果。

  普洱瘦身养生茶中含有的茶多酚和脂肪酶会加速脂肪的分解,及时地排除体内多余的脂肪,并转化为能量代谢排出体外。

  普洱瘦身养生茶具有与中药同样的效果,可以将体质调节到最佳状态。慢性调理式的减肥方式,是普洱瘦身养生茶减肥不反弹的重要保证。
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责编:isundust
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